lis 09
W związku z panującą i wciąż rozwijającą się modą na zdrowe życie i panującą modę na ruch nie dziwi fakt, że powstaje coraz więcej nowych siłowni. Siłownia jest miejscem, w którym można uprawiać sport niezależnie od warunków pogodowych panujących na zewnątrz, a w dodatku jest tam sprzęt umożliwiający pracę nad każdą partią ciała. Aby utrzymać [...]
Autor stefanprecel
\\ tagi: siłownia, sprzęt
lis 08
Postanowienie pracy nad figurą i sylwetką pojawia się zazwyczaj, gdy spostrzegamy następną fałdę tłuszczyku na brzuchu bądź, gdy wskazówka wagi niebezpiecznie zbliża się do górnej granicy. Najlepiej robić to na siłowni, bo obfituje ona w wiele sprzętów, za pomocą których można fantastycznie wymodelować sylwetkę i pozbyć się tłuszczyku. Zazwyczaj chwyta się za hantle i zaczyna [...]
Autor stefanprecel
\\ tagi: siłownia, trening