wrz 21
Nie każdy wie czym jest crossfit i dlatego warto przybliżyć tą formę treningu. Jest to wyjątkowy sposób na uzyskanie oraz utrzymanie kondycji wszystkich mięśni ciała. Co w nim takiego wyjątkowego? Ponieważ nie składa się ze żmudnych stale powtarzających się ćwiczeń, które prędzej czy później znudzą się nawet najbardziej wytrwałym. Najważniejszymi pojęciami dotyczącymi tego rodzaju treningu [...]
Autor stefanprecel
\\ tagi: corssfit, crossfit, polska
wrz 19
W tym miesiącu pojawiły się w księgarniach dwie ciekawe pozycje książkowe, które- z pozoru całkiem inne łączą się ze sobą, ukazując Polskę z dwóch różnych perspektyw. Książki te to po pierwsze Międzynaród Piotra Czerwińskiego, ukazująca wizję przyszłej Polski, po drugie Pamiętnik Henryka Grynberga traktujący o Polsce dawnej. Na początku spójrzmy w jaki sposób Czerwiński widzi [...]
Autor stefanprecel
\\ tagi: książki, polska, wspomnienia